乳腺增生，会刺激乳房的神经引起疼痛，乳头的神经分布是比较多的，所以乳头对疼痛也是比较敏感的。乳腺增生的时候往往会伴发乳头的肿痛，很多时候在雌激素增高的时候，都会引起乳房的胀痛。比如说青春期发育的时候乳房迅速增大的时候，怀孕早期的时候，经前期受激素的影响，都会引起乳头的胀痛。对于这种疼痛，只要养成良好的生活习惯，充足的睡眠，适当的运动，保持心情愉悦，多吃点新鲜的蔬菜、水果、豆类、菇类的食物。疼痛厉害的时候，适当的也可以服用一些逍遥丸，乳癖消、小金丸等中成药，一般疼痛都能够改善的。如果疼痛一直持续的话，甚至乳房还能摸到肿块，那我们也不能排除乳腺的一些病理性改变，必要的时候也要到医院找专科的医生检查一下。