通常来说，经期头痛是因为和我们的内分泌有关，生理周期时，雌二醇水平降低，致使颅内外血管及子宫血管张力发生变化，敏感者则会感觉头疼，月经过后，雌二醇的水平恢复正常，头疼症状自然可缓解，中医则认为是瘀血阻滞，气血不和所致。其次，还有可能是生活及工作压力大、精神高度紧张、过度劳累等。一般情况下，建议女性在月经期要注意保持充足的睡眠和愉悦的心情，避免劳累和生气。同时还应该注意避免吃一些辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，除此之外，还应该注意腹部的保暖，避免着凉。