阳痿患者的锻炼方法如下：1、有氧类的运动。有氧类的运动可以选择跑步、快走、游泳的方式，能够促进整个身体的新陈代谢，提高性功能。2、打球类的运动，例如羽毛球、篮球等，这样能够跳跃，跳跃之后对前列腺、阴茎周围肌肉得到锻炼。3、仰卧起坐。做仰卧起坐能够提高盆底肌的力量。除了锻炼以外也要及时的吃药治疗，因为吃药治疗才能够从根本上解决问题，一般可以选择药物西地那非或者他达拉非。