总是恶心的原因如下：1、慢性咽炎。患有慢性咽炎的患者经常会有黏稠分泌物附着在咽后壁，这样就会因为频繁刺激出现咳嗽，同时还会伴随有恶心症状，并且该现象通常在晨起时出现。2、慢性胃炎。有些患有慢性胃炎的患者会有恶心症状，除此之外还可能会伴随有反酸等不适症状。3、早孕反应。处于孕早期的孕妇由于身体内激素水平发生改变，也会经常出现恶心、呕吐等妊娠反应。平时在饮食上不要吃太多油腻的食物。