膝盖跪在地上肿了，要进行以下处理：1.要早期的对于伤处进行外用药物的治疗，比如云南白药气雾剂，或者是用双氯芬酸二乙胺乳胶剂软膏等，给予局部的消肿止痛。2.可以口服药物治疗，可以口服马栗种子提取物来消肿。如果在急性期过后，还可以口服活血化瘀的中成药物治疗。在早期可以对伤处进行冷敷，也有利于消肿。3.要注意休息，一般需要休息一到两周，有利于肿胀的消退，有利于膝盖损伤的恢复。必要时要检查膝盖的彩超、核磁共振来看是否是由于滑囊炎而导致。如果是滑囊炎，要早期给予物理治疗，比如微波理疗、远红外线的理疗。