身上长包块考虑是脂肪瘤或皮脂腺囊肿。第一、脂肪瘤是常见的软组织良性肿瘤，主要由成熟的脂肪细胞形成，可发生于身体的任何部位，为单个或多个肿块。一般并不用处理，若出现压迫症状，需要通过手术切除。第二、皮脂腺囊肿，是由于皮肤的皮脂腺阻塞，皮脂聚积，形成的囊肿，多发生于头部、颜面部及背部等皮脂腺分泌旺盛的部位。需要通过手术切除，术后服用罗红霉素胶囊预防感染。保持皮肤清洁，勤洗澡、勤换衣服；避免用手挤压、刺激包块，以免造成感染；饮食避免辛辣、油炸类食物。