后颈痛头晕的原因有很多，具体的治疗方法要根据发病原因来决定，分析如下：1、出现后颈痛头晕最有可能的原因就是颈椎病引起的，主要是由于长期颈部姿势不对引起的颈椎骨质以及周围韧带的退行性病变。主要临床表现为头痛、头晕、头闷、肢体麻木等等。建议以理疗为主，可以采用按摩、推拿、牵引的方法治疗，可以起到缓解症状的效果。同时避免睡觉的枕头过高，会加重病情。2、还有可能与睡眠不足、血压异常有关，如果是这种情况引起的，一定要注意平时多多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。如果有高血压，应坚持服用降压药物，并经常监测血压，保持血压在正常范围内。多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量减少低头工作的习惯；或者可以到医院进行诊断，检测相关指标，血糖、血压等等，明确发病原因之后，才能更好地进行治疗。