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吃过中午饭就想睡觉是怎么回事
轻轻的想念 2024-03-30 04:25:11
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轻轻的想念 2024-04-01 17:26:53

吃完中午饭就想睡觉,一般是吃饭的速度过快或者吃得过饱造成。因为当吃饭速度过快或者吃得过饱时,为了适应胃肠道消化食物的需求,机体的血液供应会重新分配。此时会有更多的血液流入胃肠道,加速胃肠道蠕动,加快食物在胃肠道的消化和吸收。而脑部的血液供应就会随之减少,患者就容易出现一过性脑供血不足的表现,包括头晕、头痛、想睡觉等。尤其是对于一些年龄较大或者存在动脉硬化的人群,更加容易出现上述现象。因此,在吃午饭的时候,要避免速度过快,以及一次性吃得过饱,应当提倡少吃多餐的原则。

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