女性在坐月子时，如果不注重调理，非常容易有腿部受风的现象，此时建议女性要及时处理：1、女性在产后容易气血亏虚，身体抵抗力也下降很多，腰部以及腿部位置，如果长时间支撑太重的机体，就会有肌肉疲劳现象。而在孕期以及月子期，新陈代谢旺盛，毛孔也会打开，都容易造成受风或着凉，建议女性可用温水每天晚上泡脚，或采取热敷理疗等方式缓解肌肉，改善循环状态。2、饮食上多吃含有蛋白质以及维生素的食物，有利于腿部肌肉的改善。