月经量少，而且颜色异常，这主要是由于体内比较虚寒的原因造成的主要是出现了气滞血瘀的情况，一般需要进行一下调理，可以选择使用中药进行调理，这样对于身体刺激性比较小，节食的时候也要注意身体的情况，一定要注意休息，防止出现寒冷刺激，饮食上也要注意，不要吃辛辣刺激的，这些都会导致月经的异常，一般平时的时候，不要过度的紧张焦虑，这种精神状况对于月经正常也是很有影响。