女性出现腰椎骨质增生，大多数和年龄有一定的关系。另外，就是长期从事比较劳累的工作，或者是重体力劳动，以及长期反复弯腰的情况有一定的联系；并且和生活当中的各种不良习惯、久坐、久站的情况也有一定的关系。大多数腰椎骨质增生会引起严重的疼痛，这种情况下主要以理疗为主。可以对腰部进行热敷和相应地按摩，并且可以配合使用舒筋活血的膏药进行缓解症状。患者要注意休息，平时生活和工作当中养成良好的生活习惯，尽量避免久站、久坐或者是长期弯腰等不良工作姿势；同时，也要适当地根据自己身体情况，采取锻炼方式及时活动身体。