阳虚的人通常的有畏寒怕冷、手脚冰凉、面色白、不敢吃凉的食物等表现，阳虚的人的调理方式如下：第一，服用中药汤剂调理。如理中丸、附子理中丸、吴茱萸汤、小建中汤、大建中汤、四逆汤等温补阳气。具体用药建议在医生指导下使用。第二，采用艾灸的方式。可以选择艾条直接熏烤气海穴、关元穴、中脘穴、足三里穴、三阴交穴等，利用艾柱燃烧产生的温热刺激来刺激穴位，起到温阳散寒的功效。注意控制温度，防止烫伤。第三，平时食用一些温阳的食物。如羊肉、牛肉、生姜、大枣、桂圆、枸杞等，少吃凉性的食物如海鲜和水果等。