过度肥胖是引起高血压的重要因素，高血压患者平时一定要控制体重，合理的使用运动方法减肥。如果减肥后血压正常，不能擅自停药，可以在医生的指导下，减量服用降压药，并且要勤测血压，防止血压反弹。高血压患者在减肥时一定注意不能做剧烈的运动，容易出现头晕头痛的症状，对身体不利，平时一定要注意饮食习惯，不可盲目使用减肥产品，要从平常饮食方面控制，循序渐进来控制体重。