骑车摔倒出现膝盖擦伤肿痛处理的方法有休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等。分析如下：\n第一、休息。受伤以后要立即停止膝关节的活动，注意卧床休息。\n第二、冰敷。让受伤部位的温度降低，减轻炎症反应和肌肉痉挛，缓解疼痛抑制肿胀。每次10到20分钟，每天3次以上。\n第三、加压包扎。使用弹力绷带包裹受伤的膝关节，适当的加压，以减轻肿胀。\n第四、抬高患肢，可以将膝关节抬高。注意要高于心脏水平，可以促进血液及淋巴回流，减轻充血，并能够促进消肿。