养胃的方法主要就是做好饮食方面的调理，同时也要保持良好的生活习惯。注意不能经常性的熬夜，不要经常生气，上火，不要压力太大，同时也需要配合应用一些养胃的药物等进行对症治疗。饮食上注意不要暴饮暴食，不要吃任何酸辣刺激性的食物。同时，也注意尽量少量多餐，少吃一些油炸的食品，保证良好的生活习惯。也可以运用一些养胃舒或者温胃舒，也可以应用一些三九胃泰等，都可以起到一定的养胃作用。