导致腰酸小腹坠胀的原因有很多种，1、腰酸小腹坠胀可能是妇科炎症导致的，部分女性出现妇科炎症之后导致盆腔充血厉害，因此会引发此种症状。2、也有可能是快要来月经了，女性在月经来临前由于体内前列腺素分泌旺盛，会对盆腔和腰部产生刺激，因此也会出现疼痛症状。同时也可能是腰肌劳损或是腰椎间盘突出等疾病导致。建议去医院做相关的检查，比如白带常规、彩超等，必要时可以做CT来查明病因，然后进行针对性的治疗。突发症状时可以卧床休息，待病情好转了再活动。