咳嗽老是不好可能是慢性的气管炎或者是过敏性的咽炎。过敏性的刺激引起的咳嗽是很常见的。注意慢性咽炎或者由于反流性的问题，以及食道的问题刺激影响，合理的检查一下呼吸内科，看看有没有慢性的气管炎或者自我生活环境的粉尘多，环境空气污染引起的问题。还有就是饮食辛辣，吃盐多，吃糖多，抽烟喝酒等引起的刺激咳嗽。注意检查身体，合理的积极对症治疗，调整生活规律，改善不好的生活习惯。饮食促进也是可以缓和咳嗽的。