乳房疼痛，首先要确定一下，这个疼痛是不是一定是乳房引起的。因为有很多的患者，会把一些胸壁的一些病变，比如说肋间神经炎，肋软骨炎，甚至是一些内脏的疼痛，当做是乳房的疼痛。乳房的疼痛，大部分都是由于增生引起的，一般表现的都是胀痛，或者是闷痛，很多乳房疼痛都是有周期性的，一般月经前会比较明显，月经后会缓解。乳房疼痛，大部分都是双侧同时发生的，但是也不能完全排除有单侧发生的可能。如果是乳房疼痛的话，一般没有很大的关系，只要注意休息，良好的睡眠，养成很好的生活习惯，心情愉悦，多吃点新鲜的蔬菜、水果、豆类菇类的饮食，一般月经后，疼痛就能停止。如果疼痛比较厉害的话，特别是没有规律的持续疼痛，也可以到医院专科检查一下，或者服用一些中成药，如乳癖消、小金丸、逍遥丸等。