一侧脚后跟发麻要考虑缺血性脑血管病的可能性比较大，要及时到医院神经内科就诊，完善头颅CT、头颅核磁共振等检查，明确诊断，积极治疗。还有一种情况可能与腰椎间盘突出有关，腰椎间盘突出会压迫上行的感觉传导束而导致脚部发麻的症状，建议行按摩、推拿、针灸等物理治疗为主，平时注意休息，减少负重活动。糖尿病周围神经病变也可能引起脚后跟发麻的情况，与末梢神经细胞缺血缺氧有关。可以给予活血药物改善局部循环，营养神经药物促进神经细胞恢复。另外，还有可能与脚部的过度运动有关。