腿部关节出现疼痛之后，首先，患者要及时进行休息，不能够持续地进行活动或者是过度体力劳动和负重等情况。避免对腿部的关节造成持续、过大的压力，使疼痛的症状更加严重。其次，要注意对腿部关节进行有效保暖或者热敷，避免受到寒凉侵袭，导致关节疼痛的情况更加严重。患者如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用相关的消炎镇痛药物，对疼痛的症状进行缓解。另外，患者也可以进行理疗、烤电或者是热敷等办法，缓解腿部关节疼痛的症状。最后，如果经过以上的措施，患者的疼痛症状没有得到有效缓解，或者是产生加重的情况。要及时就医，进行详细检查，确定原因，及时治疗。