左边腰部出现了疼痛，大部分情况下有可能是不良的生活习惯以及工作姿势所导致的。比如长时间的坐立、过度弯腰、长期进行重体力劳动，长时间进行体育运动锻炼，都会导致左边腰部的软组织反复的受到牵拉，肌肉也会受到牵拉，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，炎性液体渗出，导致左边腰部的疼痛。时间长了还会导致软组织的慢性劳损，在受凉、劳累的情况下，疼痛会更加明显。腰椎椎间盘突出症会使椎管内的压力产生变化，同时也有可能压迫神经根，通过神经反射到腰部，也会导致腰部的疼痛。局部的化脓性感染性疾病以及肿瘤性疾病，还有腰椎的结核性疾病，都会引起骨质的破坏以及周围软组织的损害，局部压力产生变化，也会刺激神经末梢，从而产生一侧腰部的疼痛。