经常吃治便秘的药物也会有一定的依赖性，而且这些药物长时间对肠粘膜也会造成一定的刺激性，容易诱发一些肠道疾病的发生，所以这些药物不建议长时间应用，也不能够过量饮用。还是要明确引起便秘的根本性病因，针对原发病因进行合理的调理。同时必须严格做好饮食方面的调理，不要吃一些酸辣刺激性的食物，要养成多喝水的习惯，同时也要多吃蔬菜和水果，经常喝一些蜂蜜水，经常进行适度的活动，促进胃肠道的蠕动，促进便秘的好转。