感冒着凉引起的一些咳嗽，要进食清淡食物，避免油腻的食物，还要多饮水。因为中医就有鱼生火，肉生痰的说法，患者出现咳嗽的时候尽量的要少吃油腻的食物，避免生痰而堵塞气道加重咳嗽，对于气管气管的恢复是不利的。对于油腻的食物，包括鱼，这种鱼腥味的食物，患者在出现呼吸性疾病的时候，消化功能比较弱，吸收也是一方面。此外，有些患者是由于呼吸系统的疾病引起的咳嗽，而咳嗽往往都处在一个高敏的状，此时食鱼腥味的食物，有些患者可能会出现过敏反应，反映到气道会加重气道黏膜的水肿，还有气道的痉挛、分泌物的增多会使咳嗽加重，特别是对于过敏性的气道炎症，进食鱼虾往往风险会更大一些，所以建议大家在过敏性的气管炎还有感冒引起的咳嗽当中，尽量的还是避免使用，以免出现过敏性反应，导致咳嗽、咳痰加重而影响疾病的恢复。