来月经的时候上了火，我们可能需要吃一些药物，比如像牛黄解毒丸，黄连上清丸一些清热泻火的药物，对女性的身体比较有好处。来月经的时候，我们尽量减少寒凉生冷辛辣刺激的食物，要多吃一些新鲜蔬菜和水果，多吃一些维生素，微量元素，矿物质，蛋白质高的食物，要注意保暖，不要受凉感冒，另外我们还要作息规律，不要熬夜，保证充足的睡眠和休息，根据女性的特征，辨证施治以后，给予一些清热利湿，行气化瘀，这些药物对症治疗以后，上火的症状可以得到纠正，疾病也可以得到改善。