晚上睡觉腿酸的原因如下，一，如果是老年人，考虑是膝关节退行性变、骨性关节炎，刺激膝关节周围的肌肉，从而出现腿部酸痛。二，如果是中老年人一般考虑运动过度，导致乳酸在腿部堆积，出现腿部酸痛。可以每天坚持用热水敷在腿部，然后轻轻拍打腿部来缓解腿部酸软，如果是膝关节骨性关节炎引起的酸软，做好膝关节保暖，防止受凉。急性期卧床休息，予中药熏蒸、中药离子导入、针灸、配合口服非甾体类抗炎药，如扶他林等。