意外怀孕一个月通过药物流产或者无痛人流手术终止妊娠比较好。停经49天内的女性做药物流产，成功率高，对身体的伤害小。流产的过程也比较安全，但是用药后会出现腹部的疼痛、阴道出血等。害怕疼痛的女性可以到医院做无痛人流手术，整个人流的过程中不会有明显的疼痛感，人流手术比较干净，流产后身体恢复也很快。意外怀孕对女性的影响比较大，打算做流产应该先到正规的医院做检查，再决定流产的时间和方式。流产后需要充分休息，不要过早安排性生活，避免造成感染。