男性的阴茎，如果硬度不够，首先应该找到原因，对原发病进行处理，才可以变得更好一些。首先就要评估男性的雄性激素是否低下，如果雄性激素水平低，影响男性的勃起，也会导致男性的硬度不够。要注意是否有高血压、高血糖导致的血管性病变，因为血管的管腔狭窄，血流灌注量不够，阴茎的硬度也会变差。长期熬夜，吸烟，喝酒，睡眠不够，也会影响正常的勃起。长时间没有规律的性生活，阴茎的勃起也会变差。建议平时要注意规律的作息时间，适当的锻炼身体，不要有高血压，糖尿病，高血脂等疾病。建议可以检测血中的睾酮水平是否偏低。如果很低，可以补充雄性激素。