1、不良生活习惯：男性长时间熬夜，抽烟、酗酒，经常吃辛辣刺激性食物等，都会导致勃起不硬。有时候就算硬起来了，也很快就软下去。 2、心理因素：夫妻感情不和谐、对自己信心不足，长时间处于压抑、焦虑、紧张状态，就容易导致阴茎勃起不硬。 3、过度性生活：性生活不注意节制、长期手淫等，会加重性器官负担，甚至导致肾脏出现问题，时间久了就容易导致勃起不硬。 4、药物：长期服用激素药物、降压药及抗抑郁药物，就容易出现勃起困难。 5、疾病：男性患有前列腺炎、龟头炎、精囊炎等，可能会影响到性功能，导致勃起硬度不够。 6、外伤、手术：男性身体受过外伤或手术时损伤了部分神经、血管，就容易出现勃起不硬。