刷牙、洗牙等牙结石又称为牙石，是口腔门诊常见的一种症状，很多患者朋友都有牙石较多的情况，牙石较多容易造成牙龈出血，牙槽骨吸收，牙龈萎缩。那么我们在临床中如何治疗预防呢？一、刷牙，早晚刷牙，饭后漱口是防止牙结石形成的重要措施，采用正确的竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。二、饮食，合理营养，粗细搭配，多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋各种蔬菜和水果，充分咀嚼，以利于牙面清洁。三、口腔健康检查，每半年进行1次口腔健康检查，每年进行2-3次的全口洁牙，使牙面牙颈部经常处于洁净状态。四、洗牙，超声波洗牙是针对清除牙齿结石部分，因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎，牙龈出血，牙周病。在治疗的同时齿颈部连接面的结石去除后，牙齿也会有比较好的美观表现。五、溶解洁石疗法，通过口含、刷牙、漱口就可以看到明显的效果，属于无痛去石，原理就是通过从植物中提炼出来的精华成分和牙石化学衍生物发生反应，从而达到深入牙龈溶解牙的功效。