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对于内分泌失调的调节可以从以下几个方面来进行:1:饮食的调理,食物应多品种,多样化,搭配合理,多吃蔬菜水果,少吃油腻,辛辣,生冷,刺激性的食物。烹调以植物油为主。2:精神的护理,要保持愉快乐观的情绪,保持平和的心态,特别重视如何放松心情,减轻心理压力,避免惊怒恐慌等一切不良精神刺激。3:运动护理,平时要劳逸结合,控制夜生活,适当锻炼增强体质。