母乳时乳汁通过乳管使乳管扩张而扩张的乳管使乳腺腺体增生会引起整个乳房疼痛。在哺乳时可以先热敷、按摩减轻疼痛。哺乳结束后可以用冷敷来减轻疼痛。在哺乳期要保持乳头清洁，经常用温水清洗乳头，要养成良好的哺乳习惯，定时哺乳。