阑尾术后便秘，可以通过以下方法来解决：1、需要调整饮食，可以适当多摄入富含维生素和纤维素食物，例如新鲜的水果，如猕猴桃、苹果、香蕉及鸭梨等，还可以适当摄入如莴苣、菠菜、小圆菜等绿色蔬菜。2、可以经肛门使用开塞露进行治疗，一般一次肛塞1-2支，有助于排便，也可以去医院找医生行灌肠治疗，灌肠液一般选用温盐水、肥皂水、石蜡油等。3、可以口服一些轻缓泻的药物，例如复方聚乙二醇电解质散、乳果糖、麻仁滋脾丸、麻仁润肠丸等。4、还可以通过适当增加行走的方法来使排便顺畅，一般建议一天行走30分钟左右。5、还需要适当多喝水有助于排便。