经期血颜色偏淡，这种情况大多是由于血虚的情况，素体血虚或久病伤血，阴血亏虚，或者由于饮食、劳倦、思虑伤脾，脾虚化源不足、冲任血海不冲，导致了月经过少，颜色变淡的情况。也有的女性由于过度的节食、减肥导致的血虚的情况，主要是伴随小腹隐痛、头晕、眼花、心悸、面色萎黄等症状，可以配合中医中药精心养血、益气调经，注意饮食的规律和注意适量的运动。对于调理月经周期以及月经量少、颜色偏淡有很好的辅助调理作用。另外如果有贫血的症状，及时的纠正贫血的问题，经期应当注意保暖，不易冒雨涉水，不宜过食生冷寒凉，以免因寒而滞血，尽量的保持心情舒畅，避免情志刺激。