如果在生活当中出现轻微肺虚首先可以在生活当中增加适当的有氧运动，比如爬山，跑步游泳等，这些对于调理肺虚都是有好处的。另外在平常生活当中也要注意能够适当的多喝热水。同时，应该尽量避免吃辛辣油腻刺激的食物，如果情况严重最好能够及时就医。