如果肩膀的骨头缝疼痛，很可能是局部软组织炎症引起的，有条件的话可以去医院做一下核磁共振看看，确定一下局部软组织炎症的情况。治疗的话方法比较多，可以口服药物治疗，比如小活络丸，英太青，云南白药片都是可以的，也可以贴膏药治疗，比如镇江膏药，云南白药膏，也可以局部涂抹正骨水试一试。也应该能够缓解疼痛，也可以做一下针灸理疗，平时注意休息不要过度的劳累。也要注意局部的保暖，避免受凉。