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大姨妈来了怎么办?
旧城暖人心 2024-04-03 15:55:36
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旧城暖人心 2024-04-07 11:21:45

女性朋友如果月经来了,那么我们首先要注意身体休息,不要过度劳累,要注意早睡早起,避免熬夜。同时饮食上也需要注意,不要吃一些辛辣刺激、生冷、寒凉的食物,尤其不能吃冷的食物。那么平时我们不要做剧烈运动,那么如果发生痛经,我们可以到相关医院在医生指导下服用一些止痛药物,这样也是可以的,那么平时我们要注意身体保养。

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