跑步造成患者出现脚痛，最近一段时间先不要继续进行跑步的锻炼，尽量的也不要长距离的行走或者是长时间的站立。需要注意，不要刺激到脚部，同时患者也可以使用温水进行泡脚，能够加速局部血液循环，可以帮助缓解疼痛。也可以适当的进行推拿，或者是选择按摩能够松弛局部的肌肉也可以帮助缓解疼痛。另外患者可以使用药物进行治疗，可以选择双氯芬酸钠，洛索洛芬钠，尼美舒利或者是活血止痛胶囊等一类的药物。患者在日常生活中尽量的穿比较厚比较软的鞋子，能够减轻局部的摩擦，也可以防止出现脚部的疼痛。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。