总胆汁酸升高。恢复起来，可以通过以下手段。第一，避免酒精以及油腻的食物刺激，减少肝胆的负担。第二是需要寻找升高的原因，针对病因进行有效的药物治疗，出现总胆汁酸升高，往往提示着胆汁排泄的异常，集中在肝胆疾病可能性大，需要有针对性的检查以及治疗。包括腹部的彩超，腹部的CT。以及肝胆的血液检查等。来最终诊断疾病，有针对性的治疗，以免病情的反复包括肝炎，胆囊炎，肝胆的其他疾病等。