孕妇胆固醇和甘油三酯高大多数都是因为平常的饮食不好或者是经常不锻炼造成的。在发现的时候可以遵医嘱服用降血脂或者是胆固醇等药来帮助缓解，如果病情比较轻的孕妇可以在怀孕的时候多吃些蛋白质以及维生素高的食物，比如鸡蛋和白菜以及苹果之类的，有利于恢复病情，在怀孕期间也要注意保持睡眠充足，尽量不要熬夜，平常可以使用热水来进行泡脚，来提高睡眠的质量。