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家庭降眼压办法
匆匆过客 2024-04-03 09:40:17
推荐回答
匆匆过客 2024-04-07 11:32:55

家庭降眼压的办法主要包括以下:1、注意休息,减少熬夜,保证充足的睡眠。2、饮食要清淡,不要吃辛辣、刺激的食物,防止便秘发生,多吃利尿的食物,如冬瓜、丝瓜、薏仁等。3、避免一次性大量饮水,要少量多次。4、适当按摩眼球。5、保持心情舒畅、情绪稳定,不要大喜大悲。6、多吃富含维生素B的食物,具有营养视神经的作用。7、不要暴饮暴食,饮食要有规律。8、尽量避免长时间待在光线暗的地方。9、减少近距离用眼的时间,防止眼睛疲劳。

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