女性在来月经期间出现腰疼的厉害，缓解的方法：1、要注意适当的休息，做好腰部的保暖，也可以给予腰部的热敷理疗处理。2、可以口服止痛片，例如元胡止痛片、布洛芬等缓解疼痛。3、经过对症治疗后腰疼的仍旧厉害，不能够缓解，也需要去医院做腰椎的CT检查，若出现有腰椎增生、水肿情况，则需要给予抗炎药物对症治疗。女性在来月经期间出现腰疼的厉害，多数是由于盆腔的器官过度充血，压迫腰部神经组织而引起，经过对症处理就可以得到缓解。若不能够缓解，则需要及时去医院进行检查治疗。