减肥喝红茶是可以的，红茶是一种低热量的食物，对减肥有一定的帮助。平时最好不要喝过浓的红茶，以免对身体产生影响。但是一定要注意减肥期间最好不要单纯的吃某种食物，这样对身体是有影响的，可能会导致营养不良等各种症状出现。平时还需要多吃有营养的食物，保持均衡饮食，最好不要经常平时挑食，同时还需要做好运动保健工作，比如每天适当的进行瑜伽锻炼或慢走慢跑，都能够促进身体的新陈代谢，燃烧脂肪，因此可以达到减肥的功效。