髋关节疼痛的治疗方法主要为保守治疗和手术治疗，具体如下：1.保守治疗。患者应保持充足的休息时间，也可选择休养1~3个月；需改变生活方式，避免进行剧烈运动和过度劳累，同时也应避免爬山、深蹲、过度负重等；可进行髋关节周围肌肉力量进行训练，其包括臀中肌、股四头肌力量训练，训练时患者需采取循序渐进的方法，避免时间过长。2.手术治疗。对于经1~3个月，保守治疗无效的患者或症状较为严重者，应积极采取手术治疗。