小肚子疼腰疼首先看是什么情况发生，如果来月经时出现肚子疼、腰疼，偶尔一次问题不大，经常疼痛一般提示肾虚或者痛经，宫寒会出现宫寒性痛经合并有腰疼、肾虚的情况，可以吃六味地黄丸滋补肾阴。肚子疼是宫寒引起，可以吃暖宫丸、温经颗粒。盆腔炎症会出现小肚子疼、腰疼，如果是盆腔炎症引起，可以吃妇炎康、妇科千金片对症调理。不能排除腰疼是有腰肌劳损引起。所以，肚子疼、腰疼到医院做相应检查，看什么原因引起再对症治疗。腰疼、腰肌劳损、腰椎有问题或者肾炎、肾脏囊肿都会出现腰疼。必须到医院做相应检查，根据检查结果对症治疗。