月经少有很多原因引起，只有查明病因对症治疗才可以缓解症状。引起月经量少的原因如下：第一，如果是在冬季女孩子喜欢穿裙子，身体受寒导致淤血出现，就会使经量比较少，需要加强身体的保暖，多吃温热的食物，缓解症状；第二，如果出现肾虚导致月经量少，就需要在医生的指导下使用补肾的药物进行治疗；第三，如果在饮食上吃生冷、刺激、辛辣、油腻的食物，导致宫腔淤血，造成月经量少，就需要调整饮食结构，缓解症状；第四，如果是器质性的病变引起的月经量少，就需要针对原发病进行治疗。