睡觉起来背部中间疼，这种情况通常是夜间睡眠枕头过高，并且背部缺乏衣物遮盖，有受凉的情况，这样就会导致整个背部的肌肉呈现紧张疲劳状态，会形成局部的炎症。特别是受凉之后，肌肉以及周围软组织变得更加紧张，炎症会进一步出现堆积，血液循环减慢，导致病情逐渐加重而出现背部中间的疼痛。出现这种情况之后要做好以下几个方面，1、可以去医院的针灸推拿科进行针灸推拿治疗，能够有效的疏通经络，活血化瘀，放松肌肉，减轻局部的疼痛感。2、可以应用红外线治疗，因为红外线治疗能够提高局部的温度，扩张血管，放松肌肉，能够促进炎症的代谢，减轻症状。3、一定要注意背部的保暖，不能出现受凉的情况，在坐位的时候尽量选择有靠背的座椅，头略为后仰并且要在双侧肘关节下方垫软枕，保持整个肩背部的肌肉处于放松状态。4、可以口服消炎止痛药，比如氯诺昔康、塞来昔布，都能够有效的减轻局部的炎症病灶，减轻背部中间疼痛的症状。