孕妇如何降血脂和胆固醇，正常如果高血脂和高胆固醇容易导致动脉硬化、脑血管疾病、肥胖、急性胰腺炎等很多并发症。所以孕妇如何降低血脂和胆固醇，正常可以通过调整饮食如多吃些蛋白质、维生素类食物，对病情有利。怀孕期间尽量多吃些洋葱、芹菜、玉米、南瓜、胡萝卜、苦瓜、黑木耳等来降低血脂，平时尽量不要吃高脂类食物，如油炸食物、腌制食物，以减少油脂的摄入，同时也建议吃酸冷辣刺激的食物。如调整饮食血脂仍比较高时，建议患者及时到医院进一步检查，必要时候在医生指导下可以用些降脂药。