患者出现了膝盖骨质增生，一般让患者的肢体避免一些剧烈的运动，比如放在避免爬山，避免跳广场舞，避免一些剧烈的竞技运动。患者行走的时候一般建议患者进行带拐杖，如果是患者的体重比较重，一般建议患者要减轻体重，这样可以减轻对关节的压迫。出现了明显的疼痛，患者可以口服止痛药，比如美洛昔康，氯诺昔康，西乐葆，芬必得进行止痛。局部还可以进行相关的理疗，比如推拿，按摩，热敷，促进局部的血液循环，改善局部的症状。关节腔内还可以注射玻璃酸钠，相当于关节腔注射润滑剂，可以减轻患者的疼痛。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。