血管神经性头痛，在头痛发作时，应该立即休息，减少活动。头痛程度较轻时，通过加强休息，放松心情，按摩局部肌肉，疼痛一般都会得到缓解。如果头痛程度剧烈，可以先临时服用布洛芬等药物止痛，随后到医院就诊，查明原因。是由于精神紧张焦虑等引起的，可以在医生的指导下服用抗焦虑药物，如果是由于长期的失眠等因素引起的，可以服用小剂量的镇静安眠药，短期改善睡眠，之后头痛一般都会缓解。血管神经性头痛，还可以考虑服用复合B族维生素来调理。如果血管神经性头痛的程度较剧烈，短期内频繁的发作，还应该做头部ct检查，排除颅内病变引起的。