脖子后面出现疼痛多数是以下原因引起的：第一，如果长时间保持一个姿势伏案工作，或者低头看手机，会导致颈部局部肌肉过度僵硬，从而引起肌肉劳损引发疼痛。第二，因为颈部受凉受到外伤，或者活动过度引起肌肉韧带筋膜出现损伤，也可引起无菌性的炎症导致疼痛，可以应用非甾体的抗炎药物缓解。第三，椎间盘突出压迫到局部的神经，从而引起脖子出现疼痛。第四，患有肩周炎，在急性发作期时，会出现关节疼痛活动受限，疼痛可累及到脖子后面。